Dicas

Como modificar seu corpo a vontade quando falta tempo

meal-prep“Falta de tempo”, “Não tenho tempo”, “Não tenho como”… Mais frases que não impedem de conseguir atingir resultados expressivos a través do método provado como mais eficiente: a musculação.

Vejam aqui um dos muitos emails que recebemos por membros da comunidade Método Physique. É o Arthur Alves que diz:

O que eu devo fazer pois eu treino pela manhã e não tenho como me alimentar corretamente, saio da academia vou direto para o trabalho e do trabalho para a a faculdade todos os dias isso o que você me aconselha a fazer algum metodo de treino algum suplemento?

Qual é a primeira coisa que pensamos quando dispomos de pouco tempo para dedicar ao treino ou para dedicar a preparação da dieta que irá sustentar uma verdadeira mudança? Usar ajudas… no caso, suplementos, porem a realidade hoje é o abuso de drogas na musculação ou “uso alegre”.

Então:

  1. O primeiro conselho ante a falta de tempo o a impaciência por conseguir resultados: REGRE SUA DIETA.  Como eu faço? Assista OBRIGATORIAMENTE o primeiro video “Autocontrole de peso” que dispomos gratuitamente para você onde explicamos o conceito de Triade Nutricional, conceito que depois de mais de uma década de treinos e pesquisa e compartilhamento de informação é A MAIS RAPIDA e EFICIENTE FORMULA para modificar seu corpo em qualquer situação: falta de tempo, de dinheiro ou de ajuda profissional.
  2. Vai no mercado, compre tupperwares e comece a dedicar um dia na semana a cozinhar e preparar sua comida pro resto da sua rotina onde a correria acabe escolhendo por você o que come quando deveria ser o oposto. Congele e simplesmente tire a cada dia para acompanhar você e manter seu corpo devidamente equilibrado nutricionalmente de forma que possa programar sua perca de gordura ou seu anabolismo a vontade. Claro que nem sempre precisara de tupper pois há lanches básicos como oleaginosa ou frutas que facilitam a logistica.

2 simples passos para sua felicidade… Vocês decidem. Mais info, cadastrem-se.

 

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