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Remedios e suplementos para PERDER GORDURA abdominal

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A lista de remedios e suplementos que prometem e juram perder gordura abdominal é incansável e renovada a cada certo tempo.

Porém, até hoje não existe um remedio o suplemento “legal” que faça muita diferencia no resultados a longo termo de um usuário.

Se por remedio, entendemos hormônios, de poucos serviram se não mudamos nossa rotina e nosso mindset para incluir uma dinámica de treino e de nutrição adaptada nossa realidade.

Se nosso caso é de uma pessoa típica que não consegue manter um ritmo de atividade física regular nem uma dieta adequada, os suplementos nunca vencerão a batalha com sua Taxa Metabólica Basal.

Se nosso caso é de um semi-atleta que procura uma definição de competição, você já deverá saber que a partir de certo percentual de gordura (abaixo de 10-7 %), o catabolismo muscular se dispara, não sendo compatível,  na grande maioria dos casos, a manutenção da massa magra com o sickpack rasgado. Ai o uso de remedios ilegais é a prática comum.

Em poucas palavras, poupar o dinheiro em suplementos caros como L-carnitina ou aceleradores metabólicos cargados de estimulantes é uma opção inteligente. Esse dinheiro bem pode ser investido em atividades físicas variadas que consigam uma adhesão maior durante o ano total ou em contratar um cardápio saudável se nossa dificuldade reside no preparo do mesmo.

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